Ashtanga Yoga – Première série guidée – Led Class
Pour l’expérience complète de Ashtanga Yoga, la première série sera dirigée avec la méthode traditionnelle de vinyasa et comptée en sanskrit du début à la fin. Historiquement, Pattabhi Jois ne donnait cette classe que pendant ses déplacements à l’étranger, en partie en raison du nombre considérable d’élèves et aussi pour réaffirmer précisément sa méthode. Vous…
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Semaine Découverte
Venez découvrir l’Ashtanga Yoga à Nantes avec moi. Réservez vos places! Une forme traditionnelle de yoga dynamique. L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer des toxines, d’augmenter la flexibilité et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien être intérieur et de se sentir bien avec soi même. C’est un yoga très complet, adapté à tous…
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Japa Méditation – Jeudi 07 mai à 11h
Jeudi 07 mai est la pleine lune, un jour propice pour la méditation. Je vous propose une Japa « session » en groupe, par zoom, ouverte à tous, pour découvrir cette forme de méditation basée sur la répétition des mantras.
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Yoga Exploration – Ouverture des Épaules et Coeur
Ceux qui passent du temps devant un ordinateur savent très bien que les épaules peuvent accumuler des tensions ! Notre société, hyper influencée par la technologie, est attirée vers l’avant. Le résultat ? Notre posture s’affaisse ce qui génère une position peu optimale pour nos épaules et peu inspirante. L’épaule est l’articulation la plus mobile du corps…
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Planning du lundi 04 au dimanche 10 mai
Cette semaine 7 cours en Live sur YouTube RDV à 18h! Lundi 04 – Ashtanga Yoga Débutants Mardi 05 – Ashtanga Yoga – Les postures de harmonization du 5ème chakra Mercredi 06 – Yoga Flow – Laissez votre âme transpirer Jeudi 07 – Yoga – Séance spéciale pleine Lune Vendredi 08 – Yoga – Enracinement…
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Cours de Yoga Gratuits en ligne
Plus de 50 séances de Yoga et Méditation Gratuites
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Cours Ashtanga Yoga pour les débutants en ligne
Inscriptions 2019-2020
Hello chères Yogini et chers Yogi, Les inscriptions pour l’année 2019-2020 sont ouvertes ! Namasté et à très vite sur le tapis.
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Cours d’essai Ashtanga Yoga
Du 03 au 06 Septembre, venez découvrir l’Ashtanga Yoga. Une forme traditionnelle de yoga dynamique. L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer des toxines, d’augmenter la flexibilité et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien être intérieur et de se sentir bien avec soi même. La singularité de l’Ashtanga par rapport aux autres méthodes de yoga est…
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Ganesh Chaturthi
Des petites fleurs de mon jardin pour Ganesh. Aujourd’hui c’est le Ganesh Chaturthi, un festival hindou dédié au Dieu Ganesh. C’est festival se déroule à la fin de l’été (entre la fin août et la mi-septembre pendant 10 jours). De nombreux dévots commencent à préparer la puja un mois ou une semaine avant la date exacte…
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