Venez découvrir l’Ashtanga Yoga avec moi gratuitement.
Une forme traditionnelle de yoga dynamique. L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer des toxines, d’augmenter la flexibilité et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien être intérieur et de se sentir bien avec soi même.
Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.
Il nous aide à nous sentir mieux intérieurement et extérieurement.
Osez essayer l’Ashtanga Yoga !
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Adresse : 25 Rue des Rochettes, 44000 Nantes Tel 0648094421
Claudia Clement 