Envie de mieux-être ? Venez découvrir l’Ashtanga Yoga avec moi !
Une forme traditionnelle de yoga dynamique. L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer les toxines, d’augmenter la souplesse et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien-être intérieur et de se sentir bien avec soi-même.
Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.
Il nous aide à nous sentir mieux intérieurement et extérieurement.
Osez essayer l’Ashtanga Yoga !
Adresse : 25 Rue des Rochettes, 44000 Nantes Tel 0648094421
Claudia Clement 