Ashtanga Yoga Nantes
Bonjour mes Yogis! J’espère que vous allez bien. Je me sens motivé par ce beau temps, l’hiver a été long pour moi … La nature se prépare tranquillement à sortir de l’hiver, à se réveiller de la torpeur dans laquelle elle était plongée pendant les mois froids et gris. Et notre corps vivre la même…
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Hier, j’étais intelligent alors je voulais changer le monde. Aujourd’hui, je suis sage donc je me change. ~Rumi~ Je vous avoue que je ne m’y attendais pas trop ne regardant que très peu les informations pour ne pas me laisser submerger par toutes ces infos anxiogènes. Cette fois-ci on sait à quoi s’attendre, on a déjà…
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Pour l’expérience complète de Ashtanga Yoga, la première série sera dirigée avec la méthode traditionnelle de vinyasa et comptée en sanskrit du début à la fin. Historiquement, Pattabhi Jois ne donnait cette classe que pendant ses déplacements à l’étranger, en partie en raison du nombre considérable d’élèves et aussi pour réaffirmer précisément sa méthode. Vous…
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Venez découvrir l’Ashtanga Yoga à Nantes avec moi. Réservez vos places! Une forme traditionnelle de yoga dynamique. L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer des toxines, d’augmenter la flexibilité et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien être intérieur et de se sentir bien avec soi même. C’est un yoga très complet, adapté à tous…
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Jeudi 07 mai est la pleine lune, un jour propice pour la méditation. Je vous propose une Japa « session » en groupe, par zoom, ouverte à tous, pour découvrir cette forme de méditation basée sur la répétition des mantras.
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Ceux qui passent du temps devant un ordinateur savent très bien que les épaules peuvent accumuler des tensions ! Notre société, hyper influencée par la technologie, est attirée vers l’avant. Le résultat ? Notre posture s’affaisse ce qui génère une position peu optimale pour nos épaules et peu inspirante. L’épaule est l’articulation la plus mobile du corps…
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Plus de 50 séances de Yoga et Méditation Gratuites
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Hello chères Yogini et chers Yogi, Les inscriptions pour l’année 2019-2020 sont ouvertes ! Namasté et à très vite sur le tapis.
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Du 03 au 06 Septembre, venez découvrir l’Ashtanga Yoga. Une forme traditionnelle de yoga dynamique. L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer des toxines, d’augmenter la flexibilité et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien être intérieur et de se sentir bien avec soi même. La singularité de l’Ashtanga par rapport aux autres méthodes de yoga est…
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