Ashtanga Yoga Nantes
Many people focus on the past or the future to avoid experiencing the present, often because the present is painful or difficult to endure. In yoga class, many students think that they must simply “grit their teeth and bear it” until the teacher tells them they can come out of the asana.
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Une nouvelle analyse publiée dans la bibiothèque Cochrane montrerait que la pratique du yoga serait une bonne alternative pour pallier à tous les méfaits de l’asthme. Pour mettre en place ces résultats, les chercheurs ont revu plusieurs anciennes études faites sur le sujet, Indiennes, Européennes et Américaines. Le yoga fait partie avec d’autres disciplines des…
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Santosha anuttamah sukha labhah (Yoga Sutras, Patanjali) santosha = contentement anuttama = insurpassable, extrême, suprême sukha = plaisir, le bonheur, le confort, la joie, la satisfaction labah = est acquis, atteint, acquise Patanjali nous présente le secret du bonheur. Cela semble si simple ! Pour être heureux, il suffit d’accepter chaque chose, situation ou personne…
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Stage avec Manju Pattabhi Jois DU 23 AU 27 AVRIL 2016 À MARSEILLE Stage ouvert aux élèves et aux enseignants Mysore ou led class suivi de Chants védiques – Introduction au Pranayama Discussion questions-réponses
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Envie de mieux-être, plus de calme, de détente et de sérénité ? Un corps plus souple et tonique ? Je vous invite à découvrir le yoga en plein air. Sans groupe de niveaux, sans critères d’âges, dans l’échange, la convivialité, la bonne humeur et gratuitement. Première séance le 28 avril à 18h30 au Parc de…
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Today I was playing around with my little Mariana. She really likes yoga, for her is so much fun to try new poses and I see that she loves to challenge her body and mind. I am always so glad to be able to share something that I love with her. It is a great…
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Did you know that drinking a glass of carrot juice daily will do much more for you than many bottles of supplement tablets? Un jus de fruit frais et bio. Beaucoup mieux que prendre des vitamines.
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Bakasana, the crane pose (arms straight), is a great posture to build core strength. In the primary series of Ashtanga Yoga, we use it as a transition, and in the intermediate series we have to hold it for 5 breaths.
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« Krishnamacharya said that one’s yoga practice should change with the seasons, both with the seasons of the year and the seasons of one’s life. It’s not appropriate to practice the same way in winter as one does in summer. In the springtime of our life we are young, filled with energy and enthusiasm, and our practice should reflect that kind of energy. (click to read more)
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Claudia Clement 