Ashtanga Yoga Nantes
Le Yoga, une detox émotionnelle ! L’un des éléments fondamentaux de chaque pratique de yoga (peu importe son style : Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, …) c’est la respiration ! C’est par la respiration que l’on apporte le prana (l’énergie vital) et évacue des énergies usées. De même manière que notre corps évacue les toxines…
Lire plus
Une nouvelle analyse publiée dans la bibiothèque Cochrane montrerait que la pratique du yoga serait une bonne alternative pour pallier à tous les méfaits de l’asthme. Pour mettre en place ces résultats, les chercheurs ont revu plusieurs anciennes études faites sur le sujet, Indiennes, Européennes et Américaines. Le yoga fait partie avec d’autres disciplines des…
Lire plus
Claudia Clement 